En plus de la Fatigue, se méfier des problèmes articulaires Post Hajj

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En plus de la Fatigue, se méfier des problèmes articulaires Post Hajj

               

Jakarta, pèlerinage activité avait atteint son apogée dans l’Aïd al-Adha hier. Mais, plaintes comme douleurs fatigue ou articulaires peuvent être commence tout juste à se faire sentir par le jemaah haji qui souhaitent maintenant retourner à la mère patrie dans le voyage Hajj et ' Omra et la réalisation de le sa'i est les piliers sur lesquels doivent être faits au début de la grande vénération. Les deux Tawaf et sa'i les deux fait à pied, dont chacun peut atteindre une distance de 1 à 3,5 kilomètres. Ces activités peuvent être risquées pour les pèlerins qui, selon les données du ministère de la Religion de la République d’Indonésie, 83 % sont âgés de plus de 50 ans. Lire aussi : éviter le risque de douleurs articulaires avec 7 étapes simples IniSebelas kilomètres pour les processions pendant le tawaf et sa'i pour ceux âgés de 50 ans, laisser seul qui ont des problèmes d’articulation et de facteurs de risque comme l’obésité, sûrement, il peut interférer avec le confort du pèlerinage , dit le Dr Mahdian Nur Nasution, SPB, Experts de la douleur du rouge Camel clinique douleur et Spine Center, Jakarta. Risque de douleurs et autres problèmes articulaires habituellement se fait sentir directement dans le genou. Toutefois, ce problème peut se produire dans toutes les parties du corps comme la colonne vertébrale, les mains, tour de taille, et il a déclaré dans un communiqué reçu il n’y a pas si longtemps. Le corps humain est composé de 206 OS et les articulations des 230 corps qui soutiennent directement et pas. Normalement, à l’âge des os ou des articulations ne sont ne pas des problèmes, le cartilage des articulations sont encore épais protégeant la capsule de l’articulation et les tissus environnants bien comme liaison musculaires et articulaires. Avec l’âge, influencé par certains facteurs tels que l’occupation, mode de vie. La zone était autrefois articulations normales risquent d’être endommagées. Toutefois, une aggravation des dommages aux articulations peut être empêchée et résolue de plusieurs façons. Selon le Dr Sri Wahyuni, SpKFR, Arfa réadaptation spécialiste douleur et centre de la colonne vertébrale, RS Moreira, Jakarta, quelques étapes simples peuvent être faits pour lutter contre les douleurs articulaires au degré doux. Dans le cas d’une douleur au genou, fixer mon corps tout en soulevant la position du genou avec des jambes plus élevées que la taille peut améliorer les conditions de la douleur, a déclaré le Dr Sri. Toutefois, si des douleurs articulaires a duré pendant des jours, compresses chaudes et froides font très recommandé du pour résoudre. Faire une compresse froide sur la douleur femme victime de la zone au moins pendant 15 à 20 minutes, deux fois par jour. Après 3 jours la douleur dévastatrice se pose et font déjà une compresse froide, quatrième jour en remplacement des compresses chaudes, conseils. Lire aussi : mixte âge comme augmentant la douleur Normalkah ? (Erika cadeau/fds)